LAURA VICHERA - TODAS LAS RECETAS DE COCINA

4 de diciembre de 2006

*estofado de verduras y albóndigas

(para cuatro personas)
·300 grs de carne de pollo picada
·3 zanahorias
·2 patatas
·2 calabacines
·3 cebolletas
·2 pimientos verdes
·1 rebanada de pan del día anterior sin corteza
·2 cucharadas de leche
·1 clara de huevo
·1 cucharada de salsa de soja
·un litro de caldo de verduras
·unas hebras de azafrán
·unas ramitas de perejil fresco
·unos tallos de cebollino fresco
·sal y pimienta molida
·aceite de oliva

-Remojamos la rebanada de pan en la leche templada, la desmenuzamos y se mezcla en un cuenco con la carne de pollo, la clara de huevo ligeramente batida, la salsa de soja y un poquito de perejil picado. Trabajamos con un tenedor hasta que tengamos una masa compacta y reservamos en el frigorífico.
-Pelar las cebolletas, retirar el tallo y las semillas de los pimientos y cortarlos en tiras finas. Calentar unas cucharadas de aceite de oliva en una cazuela grande y rehogarlos, a fuego suave unos diez minutos. Limpiar todas las verduras, dejar los calabacines con su piel y cortar todo en taquitos medianos.
-Con la masa que tenemos preparada, formamos bolitas muy pequeñas. Ponemos el caldo de verduras a calentar con las hebras de azafrán y, cuando comience a hervir, echamos las albóndigas dentro, por tandas hasta que estén todas cocidas. Las vamos sacando con una espumadera y se reservan.
-Incorporamos las patatas y las zanahorias al sofrito y rehogar unos minutos. Añadir luego los dados de calabacín y bañar con el caldo de verduras colado. Bajamos el fuego y cocemos hasta que las verduras estén tiernas. Unos minutos antes de apartar, agregamos las albóndigas y el cebollino picado y damos un hervor todo junto.

3 de diciembre de 2006

*buñuelos de plátano y limón

(para cuatro personas)
·2 plátanos grandes o 3 pequeños
·2 huevos
·70 grs de harina
·½ cucharadita de levadura en polvo
·3 cucharadas de azúcar
·1 vaso de leche
·30 grs de mantequilla o margarina
·ralladura de piel de limón
·una pizca de sal
·aceite para freír
·azúcar glas
PARA ACOMPAÑAR :
·½ kilo de frambuesas o moras congeladas
·2 cucharadas de azúcar
·½ vasito de agua
·unas gotas de zumo de limón
·unas hojitas de hierbabuena

-En un cuenco grande, batimos los huevos hasta que estén espumosos. Añadimos la leche a temperatura ambiente, la ralladura de limón, la levadura tamizada con la harina. Incorporar la mantequilla fundida y una pizca de sal y seguir mezclando hasta que tengamos una masa suave y sin grumos. Tapamos y dejamos reposar media hora a temperatura ambiente.
-Triturar las frambuesas o las moras con la hierbabuena, unas gotas de zumo de limón y el azúcar. Pasamos el puré por el chino y si quedara demasiado espeso, agregamos unas cucharadas de agua para aligerar. Dejamos la salsa en el frigorífico hasta la hora de servir.
-Pelamos los plátanos y se cortan en rodajas gruesas, al bies, para que salgan más grandes y los rociamos con unas gotas de zumo de limón para que no se oxiden. Ponemos abundante aceite a calentar y cuando esté bien caliente, vamos bañando los trozos de plátano en la masa y se van friendo, dándoles la vuelta para que se doren por los dos lados.
-A medida que estén hechos, se van sacando con una espumadera y se dejan escurrir sobre papel absorbente. Antes de que se enfríen del todo, espolvoreamos con el azúcar glas. Colocamos los buñuelos en una fuente y acompañamos con la salsa de frutas en un cuenco aparte.

2 de diciembre de 2006

*jamón asado con patatas al romero

(para cuatro personas)
·1 kilo de jamón fresco en un solo trozo
·medio kilo de patatas pequeñas, de guarnición
·unas ramitas de romero
·2 limones de piel gruesa
·una cabeza de ajos
·1 cucharadita de semillas de hinojo
·3 clavos de olor
·sal y pimienta negra recién molida
·unos granos de pimienta de Jamaica
·aceite de oliva

-Pedimos en la carnicería que nos deshuesen el jamón. Lavar las patatas, se frotan con un cepillo bajo el grifo y las cocemos al vapor, procurando que no queden demasiado hechas.
-En el mortero machacar tres dientes de ajo picados con una pizca de sal y unas espigas de romero picadas. Agregar la piel de uno de los limones rallada, las semillas de hinojo, el clavo molido y una pizca de pimienta. Trabajar bien, hasta que tengamos una pasta y le vamos agregando poco a poco, un hilito de aceite de oliva.
-Atar la carne y hacerle unas pequeñas incisiones con la punta de un cuchillo. Pintarla con el majado y pasarla a una fuente honda. Agregar la piel del otro limón en tiras anchas, una docena de dientes de ajo, sin pelar y machacados y un par de ramitas de romero enteras.
-Hornear durante una hora y media aproximadamente, a 200 grados, regando de vez en cuando con su propio jugo. Pasado este tiempo, incorporar las patatas a la fuente, añadir algo más de sal y los granos de pimienta de Jamaica.
-Le damos la vuelta a la carne y dejar en el horno media hora más. Cuando esté lista, dejamos enfriar y la cortamos en lonchas finas. Reducir la salsa en un cazo aparte y ligarla con una cucharadita de harina de maíz. Colocar las lonchas de carne sobre una fuente, napamos con la salsa y acompañamos con las patatas.

1 de diciembre de 2006

*arroz con calamares y alcachofas

(para cuatro personas)
·300 grs de arroz de grano redondo
·700 grs de anillas de calamar
·2 tomates maduros
·6 alcachofas
·3 cebolletas
·2 dientes de ajo
·unas hebras de azafrán
·1 pimiento seco
·1 vasito de vino blanco
·una cucharadita de pimentón
·sal y aceite de oliva
PARA EL CALDO :
·pieles y espinas de pescado
·1 puerro
·1 zanahoria
·1 tomate
·un diente de ajo
·un manojito de perejil fresco

-En un cuenco grande con agua y unas gotas de limón dejamos las alcachofas limpias y cortadas en cuartos. Retirar las semillas y el rabo del pimiento seco y rehogarlo en una cazuela de barro, en un par de cucharadas de aceite de oliva. Lo sacamos bien escurrido al mortero, se machaca con los dientes de ajo y una pizca de sal y lo desleímos con el vino blanco.
-Cocer las espinas de pescado con el tomate troceado, el diente de ajo, el puerro, la zanahoria y el manojo de perejil. Cubrir con agua fría y cocer durante media hora.
-En el aceite que nos ha quedado en la cazuela, rehogamos las cebolletas muy picadas, a fuego suave, hasta que se ablanden. Incorporar los tomates rallados y el pimentón, mezclar bien y dejar que se vaya evaporando el agua de vegetación.
-Una vez reducido el sofrito, agregar las alcachofas bien escurridas. Damos unas vueltas para que tomen color, incorporamos los calamares y rehogamos todo junto tres o cuatro minutos más. Mover bien y añadir el arroz y las hebras de azafrán.
-Sofreír todo junto y cuando el grano comience a estar transparente, agregamos una pizca de sal, bañamos con el caldo y mezclamos. Cocemos durante quince minutos aproximadamente, apartamos y dejamos reposar ocho o diez minutos más antes de servir.

30 de noviembre de 2006

*estofado de patatas, calabaza y bacalao

(para cuatro personas)
·150 grs de bacalao
·un kilo de calabaza
·3 patatas
·2 tomates
·2 dientes de ajo
·caldo de verduras
·unos granos de comino
·unas ramitas de tomillo
·una pizca de pimentón picante
·unas hebras de azafrán
·sal y pimienta recién molida
·aceite de oliva

-Poner el bacalao en remojo la víspera. Enjuagarlo bien, se seca con papel de cocina y lo desmigamos en trozos grandes, repasando bien para quitar las espinas y los restos de piel. En el mortero preparamos un majado con el tomillo desmenuzado, los dos dientes de ajo, los granos de comino, el pimentón y las hebras de azafrán.
-Quitamos la corteza, las semillas y las hebras a la calabaza y la cortamos en cubitos. Hacemos lo mismo con las patatas y se rehogan a fuego medio en una cazuela grande con un chorrito de aceite de oliva. Cuando las verduras comiencen a tomar color, incorporamos los tomates, sin piel ni pepitas, picados en dados gruesos y sofreímos unos minutos, sin tapar la cazuela para que se evapore el jugo.
-En un cazo aparte, calentamos el caldo de verduras. Agregar el majado de ajos y tomillo al guiso, mezclamos bien y bañar con el caldo. Cuando comience a hervir, bajamos el fuego y diez minutos después incorporamos las migas de bacalao. Mezclar despacio para que no se rompan y continuar la cocción a fuego suave hasta que las patatas estén tiernas.
-Dejamos reposar unos minutos antes de servir y si el guiso quedara demasiado caldoso, machacar un par de trozos de patata, e incorporarlo de nuevo a la cazuela para que engorde el caldo.

29 de noviembre de 2006

*sopa de almejas con fideos

(para cuatro personas)
·½ kilo de almejas
·2 cebolletas
·1 diente de ajo
·1 copa de brandy
·1 vaso de vino blanco
·100 grs de fideos finos
·una pizca de pimentón dulce
·4 rebanadas de pan del día anterior
·una cucharada de mantequilla
·sal y pimienta blanca molida
·unos tallos de cebollino
·aceite de oliva

-Dejar las almejas durante un par de horas en agua con sal para que suelten la tierra. Las enjuagamos bien y se colocan en una cazuela con el brandy, el vino y un par de vasos de agua. Tapar y poner a fuego lento hasta que se abran.
-Una vez abiertas, las sacamos de la cazuela y colamos el caldo. Cuando se enfríen un poquito, con ayuda de una cucharita, sacamos las almejas de las cáscaras y las reservamos en un plato. Freír las rebanadas de pan en el mínimo aceite hasta que se doren por ambos lados y se dejan escurrir sobre papel de cocina.
-En otra cazuela, fundir la mantequilla y rehogar a fuego medio las cebolletas cortadas en tiras hasta que se ablanden. Cuando tomen color, agregar los dientes de ajo picaditos y espolvorear el pimentón. Bañar con el caldo de las almejas colado y agregar algo más de agua si fuera necesario. Dar un hervor, triturar con la batidora y pasar luego por el chino.
-Poner al fuego de nuevo y cuando comience a hervir añadir los fideos y cocemos hasta que estén “al dente”. Justo antes de apartar, añadimos las almejas y el cebollino muy picado. En el fondo de cada plato, colocar una rebanada de pan frito y servir encima la sopa bien caliente.

28 de noviembre de 2006

*curry de pollo con espinacas y patatas

(para cuatro personas)
·4 contra muslos de pollo sin hueso
·400 grs de espinacas limpias
·2 patatas grandes
·3 cebolletas
·2 dientes de ajo
·caldo de pollo o verduras
·unas cucharadas de nata líquida o yogur cremoso
·zumo de limón
·una cucharadita de curry en polvo o en pasta
·sal y pimienta recién molida
·una cucharada de mantequilla
·aceite

-En una cazuela amplia calentamos unas cucharadas de aceite con la mantequilla y rehogamos las cebolletas picadas muy finas, a tiras. Tapar y sofreír a fuego suave hasta que queden blanditas. Quitar la grasa y la piel a los trozos de pollo, cortarlos en trocitos y se dejan sobre un escurridor. Enjuagar las espinacas, retirar los tallos más duros y las picamos menudas.
-Sobre el sofrito de cebolletas esté listo, se incorporan a la cazuela el curry y las patatas peladas y cascadas en trozos medianos. Mover bien para que tomen el sabor y el color de las especias y agregar parte del vaso de caldo. Mezclamos y se deja cocer cinco minutos, agitando la cazuela de vez en cuando.
-Incorporar los trozos de pollo salpimentados y las espinacas y añadimos el resto de caldo. Tapamos y cocemos durante un cuarto de hora, a fuego medio. Pasado este tiempo, destapar la cazuela, comprobar el punto de cocción de las patatas y las verduras y dejar que la salsa se evapore un poquito.
-Cuando haya reducido, agregar la nata líquida y unas gotas de zumo de limón y mezclar para que se trabe con el caldo. Apartamos y dejamos reposar tapado unos minutos antes de servir, así el guiso quedará más trabado.